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Das perfekte Workout für Zuhause

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Redaktion 27. März 2018

Bodyweight-Training – Alles mit dem eigenen Körpergewicht

Redaktion 27. März 2018

Bodyweight-Training ist ein Kraft- und Ausdauersport unter Verwendung des eigenen Gewichts. Sein Name ist eine Zusammensetzung aus zwei großen Werten: Stärke und Schönheit. Diese ungewöhnliche Form der Aktivität wurde bereits im antiken Griechenland…